科學養寵：狗狗多少運動量才合適？

俗話說“生命在於運動”，運動就是生命的動力。根據研究發現，人的健康與運動有著很大的關係，當然除了人，其它任何動物的健康都與運動緊密聯繫。如，現在飼養寵物狗的家庭越來越多，那狗狗的健康又需要多少運動量才合適呢？

寵物狗的健康離不開合理的運動，特別是7、8歲以上的狗狗，身體開始呈現衰老的趨勢，健康問題隨即浮現。此時，家長如果能長期、合理的引導狗狗參加運動，就可以有效的促進狗狗身體血液迴圈，活絡全身的肌肉、韌帶、關節與骨頭，維持消化道比較正常穩定的運作，避免脹氣、消化不良、便秘等問題。

科學的來說，成犬體重在5公斤之內的，在公寓室內平時的活動量就夠了；體重在10公斤上下的狗，每日應步行15分鐘以上；體重在10-15公斤的狗，每日應步行30分鐘以上；體重在20公斤上下的狗，每日應步行60分鐘以上；體重在25公斤以上的狗，每日應步行120分鐘以上。

引導寵物狗運動還需要注意，家長應該每天堅持引導狗狗運動，如果不是萬不得已最好不要中途中斷。引導狗狗的運動量應該每天保持平衡，千萬不能沒有規律的運動。例如，狗狗週一到週五都沒有什麼運動，而到了週末，家長就給寵物狗安排劇烈、大量的運動。這種引導狗狗運動的方式是極度不科學、不健康，不值得採取的。

引導寵物狗運動還需要根據實際年齡來制定合理的運動計畫。成年、身體健壯的寵物狗，家長可以適當的增強運動的強度；而針對幼犬或者是老年的狗狗，其運動量要相應減少，而且運動的強度要保持適量。避免因為運動不合理而導致狗狗心臟、脊椎、韌帶與關節受傷。