懷孕可以吃兔子嗎 適合孕婦食用

懷孕可以吃兔子嗎，懷孕期間可能對於孕婦來說是非常重要的，它們對於飲食的要求也是比較高的，不能隨便亂吃東西，不然對寶寶是很大的傷害。有些兔子是肉用型的，它們的營養價值非常高，或許有些孕婦會比較疑問，懷孕期間可以吃兔子肉嗎?其實是可以吃的，兔子是一種很有營養的食物。

民間傳言，孕婦吃兔肉就會生下兔唇的孩子，這是沒有科學依據的，兔唇在醫學上稱唇裂，是孕期受到某些不良因素的影響而導致胎兒發育異常，與吃兔肉沒有關係，兔肉含脂肪少、膽固醇低，蛋白質多，它含蛋白質約是21. 5%，比牛肉多18.7%，比豬肉多1倍以上，比羊肉多將近l倍，比雞肉多近33%，兔肉的膽固醇含量低於所有的肉類，同時還含有豐富的卵磷脂，是神經組織、大腦發育不可缺少的物質，易消化、適合孕婦食用。因此，孕婦可以放心吃。

兔唇是民間的俗稱，醫學上稱為“唇裂”。唇裂是新生兒最常見的口腔頜部先天性畸形，發生率為1:1000。唇裂形成的原因是胚胎發育至3～8周時，有一些胚胎組織突起會生長融合，最終形成胎兒的面部口唇。此時，如果胚胎受到遺傳或病毒、藥物、內分泌失調、營養不足、缺氧、環境污染等因素的影響，會導致口唇部突起沒有融合或融合不全，形成胎兒唇裂。這與孕婦吃不吃兔肉毫不相干。

實際上，兔肉是一種營養極為豐富的食品，它具有蛋白質高、脂肪少、膽固醇低三大特點，特別適合孕產婦、兒童、老人食用。據測定，兔肉含蛋白質比豬肉、羊肉、牛肉都高，脂肪含量則比豬肉、羊肉、牛肉都低，膽固醇含量也比其他肉類低。其所含的維生素、尼克酸、礦物質十分豐富，是一種很好的孕婦補品。李時珍在《本草綱目》中說：“兔血：涼血活血，解胎中熱毒，催生易產。兔腦：催生滑胎。兔皮毛：燒灰，酒服方寸匙，治難產及胞衣不出、婦女帶下。”可見，孕婦在懷孕期間多吃些兔肉、兔血、兔腦及兔內臟，不僅有利於孕婦的營養及胎兒的發育，而且有利於孕婦順利分娩。

預防新生兒唇裂，主要是禁止近親結婚，進行妊娠早期遺傳診斷，還要注意加強早孕期營養，不感染病毒性傳染病(如感冒)，不亂用藥物，避免接觸有毒有害物質等。新生兒如患有唇裂，最好在3～6個月時進行手術矯治。手術過早或過晚均不利於矯治和康復。