百香果籽可以吃嗎|不多吃無害

百香果雖然好吃，但是籽多，所以不少網友都問百香果籽可以吃嗎?其實是可以直接吃的，無論是嚼碎還是直接吞咽都無大礙，就像石榴籽一樣，雖然我們可以吐掉，但是也有人喜歡嚼碎了吃掉，兩者不衝突。

至於網上一些說法，比如有說百香果籽富含高級蛋白，高級脂肪的，也有說百香果籽吃後容易導致便秘的，這些說法並無科學依據，起碼編輯還未查到一些權威說法，大多都是個人體會而已。但是百香果籽很多人都吃過這個是真實的，所以能吃是肯定的。

對於食用百香果，雖然百香果香甜，但是我們不要多吃，據說有一位網友一個星期吃掉10斤百香果的，編輯也是佩服的很，一般來說我們一天吃掉三個百香果也就是多的了，切不可忍不住過多食用，特別是腸胃不好的網友，以及孕婦，幼兒等敏感人群。

百香果食用方法這裡就不多說了，不管是直接用勺子挖著吃，還是用來做果汁都可以，做果汁很簡單，將百香果的果肉挖到杯子裡，然後倒入涼白開，根據自己的喜好加入適量的糖或者蜂蜜，使勁的攪拌就可以了。