百香果籽可以吃嗎|不多吃無害

百香果雖然好吃， 但是籽多， 所以不少網友都問百香果籽可以吃嗎?其實是可以直接吃的， 無論是嚼碎還是直接吞咽都無大礙， 就像石榴籽一樣， 雖然我們可以吐掉， 但是也有人喜歡嚼碎了吃掉， 兩者不衝突。

至於網上一些說法， 比如有說百香果籽富含高級蛋白， 高級脂肪的， 也有說百香果籽吃後容易導致便秘的， 這些說法並無科學依據， 起碼編輯還未查到一些權威說法， 大多都是個人體會而已。 但是百香果籽很多人都吃過這個是真實的， 所以能吃是肯定的。

對於食用百香果， 雖然百香果香甜， 但是我們不要多吃， 據說有一位網友一個星期吃掉10斤百香果的， 編輯也是佩服的很， 一般來說我們一天吃掉三個百香果也就是多的了， 切不可忍不住過多食用， 特別是腸胃不好的網友， 以及孕婦， 幼兒等敏感人群。

百香果食用方法這裡就不多說了， 不管是直接用勺子挖著吃， 還是用來做果汁都可以， 做果汁很簡單， 將百香果的果肉挖到杯子裡， 然後倒入涼白開， 根據自己的喜好加入適量的糖或者蜂蜜， 使勁的攪拌就可以了。