玫瑰花，溫養心脈

玫瑰花， 溫養心脈

玫瑰花除了嬌豔帶刺的誘惑， 代表著浪漫愛情以外， 它同時也是一種藥食同源的食物。 商店裡的玫瑰花多用作香料，

中醫認為， 玫瑰花味甘微苦、性溫， 最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。 玫瑰花被成為女人之花， 不無道理。 此外， 玫瑰花的藥性非常溫和， 能夠溫養人的心肝血脈， 舒發體內鬱氣， 起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。 還可美顏護膚、對肝及胃有調理作用， 重要的是它還可消除疲勞。 玫瑰花喝多了， 有利於氣血運行， 還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。

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適合人群：女性在月經期間情緒不佳、臉色黯淡， 甚至痛經， 喝點玫瑰花可以得到一定的緩解。

做法：取玫瑰花15克泡水喝， 氣虛者可加入大棗3—5枚， 或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。 根據個人的口味， 調入冰糖或蜂蜜， 以減少玫瑰花的澀味， 加強功效。 玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。 因為茶葉中有大量鞣酸， 會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。

Tips：百搭的玫瑰花可與滿天星、薄荷、紫羅蘭、迷迭香、桂花等搭配。