金盞菊的功效與作用

不少花友都種了金盞菊， 聽說金盞菊可以泡茶， 也不知道金盞菊的功效與作用， 本文就來告訴花友金盞菊的食用方法以及金盞菊的功效與作用， 讓花友心中有數。

我們先來說說金盞菊的功效與作用：

金盞菊富含礦物質磷和維生素C， 對焦慮和神經衰弱有緩解作用， 還可以緩解經痛， 刺激膽汁分泌， 分解脂肪， 養肝明目， 發汗、利尿、清濕熱等非常適合女性飲用(與其他菊花茶作用類似)， 當然還有其他作用這裡我們就不一一說明了， 下面我們來看金盞菊茶的泡法：

金盞菊茶的泡法很簡單：將金盞菊放入杯或壺中， 加入開水， 悶泡3～5分鐘， 加蜂蜜調味即可， 當然也可以直接放2-3多在茶杯中當茶葉(不可過量)

備註：金盞菊需用幹品， 不可用鮮花朵泡茶;在《*辭典》記錄中顯示， 金盞菊的花朵可曬乾備用。