很多人自己在家做一些簡單的運動時, 常常都因為實在很枯燥乏味而無法持之以恆;這時候如果有個伴, 說不定就能持續下去了!有一位狗主人就發明了一套狗狗版伏地挺身操, 不但可以一邊和愛犬互動, 還能達到健身的目的, 一舉兩得啊!
狗狗和主人各就各位~伏地挺身預備備~
one!主人下, 狗狗坐~
Two!主人上, 狗狗站~
Three!左手five一個
Four!換右手five一個
最後Kiss一下!就是完整的狗狗版伏地挺身操咯~
是不是好簡單呢?大家都學會了嗎?今天就開始和狗狗一起做伏地挺身練肌肉吧!!!