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考拉每天睡眠時間達22小時

樹袋熊又名“考拉”, 是一種樹棲動物, 同時也是世界上最能睡的動物。 這種動物只生活在澳大利亞, 主要棲息在桉樹上,

每天的睡眠時間達到22個小時左右。 清醒的時候, 它們的大部分時間也用來吃東西, 可謂是一個真正意義上的大懶蟲。

雖然很多動物每天的睡眠時間都超過12個小時, 但這並不意味著它們非常懶惰。 實際上, 它們在清醒時非常活躍。 睡眠時, 一些動物處於半睡半醒的狀態, 還有一些動物在休息時也時刻保持神智清醒。 理想的睡眠是擁有健康體魄的關鍵, 身體要借助睡眠進行“自我修復”。 對於人類而言, 確保獲得理想睡眠非常重要。 理想的睡眠能夠幫助我們緩解疲勞和壓力並消除憂慮情緒。

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