趕走春天的疲勞， 除了注意飲食、運動和保持樂觀情緒外， 還可喝花草茶。
振奮精神——薰衣草檸檬茶
方法：取薰衣草幹花蕾5～6顆， 檸檬片適量。 將薰衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中， 用沸水沖泡， 加蓋燜5～10分鐘， 不拘時頻飲。
功效：薰衣草香氣具有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用；檸檬具有利尿、促進消化與血液迴圈、緩解頭痛的作用， 其散發出的淡淡香味可使人精神振奮， 但孕婦不宜飲用。
驅除疲勞——菊花人參茶
方法：取菊花幹花蕾4～5顆， 人參3～10克。 將人參切成細段， 與菊花花蕾一起放入茶杯中，
功效：人參含有皂甙及多種維生素， 可以提高機體免疫力、有效驅除疲勞；菊花氣味芬芳， 具有祛火、明目的作用， 兩者合用可提神， 但有高血壓的人不宜飲用。
提神散熱——薄荷菊花茶
方法：取薄荷9克， 菊花6克。 將菊花與薄荷一起放入茶杯中， 用沸水沖泡， 加蓋燜5～10分鐘， 不拘時頻飲。
功效：此茶可清熱解毒、緩解疲勞。
