本來狗在野生時代， 和很多夥伴狗在廣場到處跑， 跑或走是狗強的本能。 狗運動不足的話， 性格也會失去活力， 變成反應遲鈍的狗。 首先是促進狗的健康， 狗的身體狀況也因此變好， 不會亂吠。
即使在飲食時， 薩摩耶想要散步的話， 也會擱下食物。 本來狗在野生時代， 和很多夥伴狗在廣場到處跑， 跑或走是狗強的本能。 小型的室內犬能在室內走或跑， 但在室外系著鎖鏈的狗們， 容易造成運動不足。 一天盡可能運動二至三次， 勉強的話最少一次， 使狗充分地運動。 狗運動不足的話， 性格也會失去活力，
而且可以防止最近增加的狗肥胖。 狗習慣把人的給食吃完， 所以運動不足的話， 很容易肥胖。 與人一樣， 肥胖會縮短狗的壽命。 對人而言， 與自己的愛犬一起散步是相當有趣的。 一面欣賞四季時節的景色， 一面與狗散步的話， 會使人解除緊張。
散步時可觀察在家裡無法看到的狗性格。 借著散步， 人與狗的感情變得更深， 狗對於勤於帶它散步的主人也更加忠實。
但是禁止過於緊張， 特別是騎自行車散步， 狗常過度走路， 所以要一面看狗的情形， 一面注意避免過度激烈的運動。 平時即使勤於使狗散步，
可是即使雨天也能散步， 人是用雨傘及雨衣防雨， 而狗〈中型犬以上的話〉即使淋濕也不覺苦。 市面上有出售小型犬專用的雨衣， 可使狗穿上， 雖然多少會難以活動， 但能夠使狗充分運動。
但是狗在雨天也難以走路， 所以並不想做那麼多的散步， 會比平日短些， 回家時一定要把水份擦拭掉。
