蟑螂晝伏夜出， 表現出明顯的晝夜活動節律。 據觀察， 德國小蠊從19點開始活動， 21—22點為活動高峰， 在次晨2點出現小高峰， 5點消失。 黑胸大蠊自19點開始活動， 20點即現高峰， 到23點和次晨2點又會出現2個小峰， 晨4點活動終止。
據觀察， 在12小時晝夜交替環境中美洲大蠊的活動情況， 可以分為6個時期。
第1期：在黑暗開始前， 活動水準開始上升。
第2期：黑暗開始後， 活動明顯增加。
第3期：活動高峰期， 歷時2—3小時。
第4期：活動水準突然下降。
第5期：在黑暗的後半期， 活動保持低水準。
第6期：在天亮後5小時， 或仍有低水準活動，
此外， 德國小蠊雖然主要也是夜間活動的昆蟲， 但晚上開燈， 有時也不會使它們立即逃跑， 甚而在明亮燈光下或白晝， 也可以看到它們在桌面、牆上等處爬行。
