：糙米飯、雞肝、雞胸肉、萵苣、西芹、普通酸乳酪、水
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1.雞肝先在開水中稍微煮一下， 去除澀味， 然後在水中煮熟。
2.雞肉要煮到用手就可以輕易撕碎的程度。
3.萵苣在開水中迅速焯一下， 然後切碎。
4.雞肝和雞胸肉剩下一部分， 然後和其他材料混合在一起。
5.在混合好的4的上面放上剩下的那部分雞肝和雞胸肉， 再放少許水， 最後拌上酸乳酪沙司就可以了。
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