要談論龜龜在光和熱的需要前， 其實大家只需記著一點， 就是不論在室內或屋外飼養， 最重要的就是能照顧龜龜的生理和行為上的需要。 事實上， 不同龜類有著不同的環境大小、溫度、濕度和光照時間長短、食物水份要求等不同的需要， 所以要飼養得好和長久， 必須瞭解你所飼養的品種。
紫外光階段中的UV-B對爬蟲類也十分重要， 因為它能説明製造維生素 D3 而形成良好和健康的骨胳組織。 在 UV 頻譜中的 290 - 320 nm 中， 我們稱為 UVB ， 即是 Ultraviolet 的 B type， 經過照射後， 可經生物性活化作用為 pre-vitamin D， 而龜龜就會利用熱力轉化為膽促鈣醇 ，
基本上， UV-B不能通過玻璃或膠片， 所以直接照射天然陽光就是最好的 UV-B 射源。 通常肉食性的動物在吞食整個獵物後也能夠在食物中得到維生素 D3， 但只吃昆蟲或草食性的食物， 也就比較有機會決乏維生素 D3， 從而患上了代謝性的骨營養不良症 MBD (Metabolic Bone Disease)， 所以草食性的陸龜比水龜更需要陽光的照射。 如果患了 MBD 的龜類， 骨的密度會變得鬆散， 而龜殼也會變軟和容易曲折變形， 在行為上， 龜龜會容易昏睡、抖震等。 幼龜在成長期需要大量鈣質來説明骨胳和殼的生長，
有很多專家也曾講過， 龜類最好飼養的環境始終是大自然， 有一點大家可以想想， 在大自然中光的強度大約有 1,000,000 Lux ( 光照明度的單位 )， 而即使在熱帶雨林中有大樹遮蔽著， 光的照明度也可以超過 7,000 Lux， 但一個在距離大約 1 米照明下的普通 40W 燈泡， 只能產生少過 50 Lux 的照明度， 所以我們能想像到在設有一支 25W UVB 光管加一個 40W 燈泡的飼養箱中而飼養下的龜龜， 所看到的環境是那麼的黑暗。 如果真的要在箱中飼養， 最好用超過一支以上的 UVB 光管來加強日光的效果， 但要注意箱內的溫度。
