蟑螂晝伏夜出, 表現出明顯的晝夜活動節律。 據觀察, 德國小蠊從19點開始活動, 21—22點為活動高峰, 在次晨2點出現小高峰, 5點消失。 黑胸大蠊自19點開始活動, 20點即現高峰, 到23點和次晨2點又會出現2個小峰, 晨4點活動終止。
據觀察, 在12小時晝夜交替環境中美洲大蠊的活動情況, 可以分為6個時期。
第1期:在黑暗開始前, 活動水準開始上升。
第2期:黑暗開始後, 活動明顯增加。
第3期:活動高峰期, 歷時2—3小時。
第4期:活動水準突然下降。
第5期:在黑暗的後半期, 活動保持低水準。
第6期:在天亮後5小時, 或仍有低水準活動, 或完全處於休息狀態。
德國小蠊雖然主要也是夜間活動的昆蟲, 但晚上開燈, 有時也不會使它們立即逃跑, 甚而在明亮燈光下或白晝, 也可以看到它們在桌面、牆上等處爬行。