一、準備材料: 草粉, 少量麵粉(也可用免煮麥片代替), 獼猴桃(可以換成其他的水果都可以, 要打成水果泥, 如果用香蕉的話本身香蕉就有粘性可以不用麵粉了, 其他的如果想加木瓜丸等等的都可以的。
二、把水果泥和草粉和少量麵粉混合, 麵粉和草粉比例大概在10:1.5左右。 我沒有稱, 麵粉是為了能讓草粉黏合的, 不要加多, 不然就成面餅了。 如果用免煮麥片, 先用熱水把麥片泡開成糊狀, 再與其他材料混合。 因為水果本身就含水分, 所以和麵的時候一點點的加水, 千萬不要一下子到很多水, 草粉能用手捏成團就可以了。
三、家裡沒有餅乾模具的朋友, 取適量和好的草粉揉成一個小圓球放在手心, 另一隻手用力按成餅形, 整理一下邊緣, 一個草餅就做好了。
四、我用的是餅乾模具, 之前我也看到過網上的做草餅的教程, 是把草粉麵團像做餅乾一樣擀成面皮, 然後用模具一個一個的扣。 我發現脫模非常困難, 要不然就是邊緣毛毛躁躁的, 估計別人是放的麵粉多了。 於是我自己想了個好辦法。
(1)把揉好的一個小麵團直接塞到餅乾模具裡。
(2) 稍用力把麵團填滿模具, 按平, 按結實點。
(3)按好後, 翻過來, 底面向上, 慢慢的少用點力往下推, 草餅就脫下來了, 這個的邊緣非常整齊。
五、全部做好後, 就可以開烤了。 我用的微波爐, 草餅是直接放在微波爐盤上的。
微波爐採用高火, 先烤2分鐘, 拿出來, 把每個草餅都翻個面, 再烤2分鐘, 如果草餅還是有點潮, 再翻面, 再烤兩分鐘, 直到草餅很乾燥硬邦邦的為止。