鍛煉是這個減緩生長計畫中至關重要的部分。 一隻運動活躍的幼犬能吃更多的食物,因而將會被更加確定其攝取了充足的營養。 此外, 它的肌肉--脂肪比例將會更加受青睞, 鞏固減緩生長計畫的理想目標。 更強壯的肌肉將會合適地支援由更大協調性組成的骨骼系統, 以至在受傷時保護它自己。
自由型跑步對任何年齡的犬來說都是一項適當的鍛煉方法, 因為這可以讓它們自己選擇自己的步伐和發揮水準。 當然, 這項鍛煉必須在安全的環境下進行。
8周大的幼犬以跑步接近1/2英里開始, 每週進行4-5天, 以後每週大概增加1/2英里, 如果你比這個進度表落後了, 請不要跳到前面來趕上落後的幾周, 取而代之, 從哪裡落下從哪裡開始, 如果已經落後比較長一段時間了, 倒回去幾周重新開始訓練。 如下所說, 每天3英里的鍛煉水準會使幼犬保持很合適和健康的狀態。 當然, 就像其他鍛煉方法一樣, 小心在炎熱的天氣下進行, 寒冷的天氣倒沒有什麼問題。
8周大=1/2英里, 4-5次每週 14周=2英里, 4-5次每週
10周大=1英里, 4-5次每週 16周=2.5英里, 4-5次每週
12周大=1.5英里, 4-5次每週 18周=3英里, 4-5次每週
(注:1英里=1609米)
請不要讓4個月以下的金毛幼犬進行慢跑訓練,