合理的運動對狗狗健康有好處

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寵物狗不同於流浪狗與散放狗， 很多寵物狗的活動範圍幾乎都限制於室內或院子裡， 沒有足夠的空間來運動。 我們都知道適量的運動有助於狗狗的身心健康， 不同體型的狗狗運動量也有所不同， 小型犬每日運動時間控制在15分鐘左右， 中型犬每日運動時間約在30分鐘左右為好， 大型犬每日運動時間約在1小時左右即可。

避免週末大量激烈運動：運動應每日進行， 萬不得已時， 可以間斷某些時日。 有些狗週一至週五都幾乎沒有活動， 可主人卻在週六或周日帶他們做大量的活動，

甚至是劇烈的運動， 其實這樣是很不好的， 尤其可能會造成六歲以上的狗狗患心臟、脊椎、韌帶的疾病， 還可能造成關節的傷害。 外出步行， 跟隨著主人的球鞋步距， 一步一步的走， 是最好的運動。 一則可以培養主人和狗狗的關係， 二則人和狗狗都有足夠且適度的運動量， 如果是大型狗， 需要每日比較多的走動量， 家人輪流一日數次陪它外出散步是比較妥當的辦法。 利用摩托車， 一手拉著狗頸圈上的拉帶， 強迫狗狗以時速20公里以上跑步， 是一種很不好的方法， 尤其狗狗的年紀在四歲以上時， 很容易造成對心臟的傷害。

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當人和狗狗過了壯年期， 都不該做會讓心跳和呼吸非常快且長時間的運動， 當呼吸和心跳維持數分鐘或十多分鐘非常快的時候， 很容易造成心肌缺氧和全身多處組織的缺氧。 譬如一個人平常步行速度， 一小時約六公里， 心跳呼吸不會太吃力， 改成慢跑時， 卡路里的消耗量約增加百分之六十， 但心肌的耗氧量卻增加二至三倍。

所以對於到了中年期的狗和人而言， 跑步唯一的好處， 只是在有限的時間內多增加一點卡路里的消耗而已。 但是運動的目的並不是為了消耗卡路里， 而是為全身的血液迴圈、肌肉、韌帶、關節和五臟六腑的健康目的。 所以選擇適合狗狗年齡的運動量很重要。