很多年輕人都養貓、狗來豐富自己的感情生活， 緩解工作帶來的壓力， 從而促進身心的健康。 寵物已經成為他們生活的伴侶。 但當他們打算結婚或生孩子時， 則有人會建議他們把寵物送給別人養， 因為怕孕婦感染弓形蟲病。 很多主人不願意、也捨不得和自己朝夕相處的寶貝分手， 但又擔心胎兒的健康會受到影響。 一時間， 他們身處兩難境地。
其實， 只要注意做好科學防護和衛生， 貓狗和健康寶寶完全可以兼得。 那他們究竟該怎樣做呢？女主人懷孕前， 可以做一項叫做TORCH的化驗， 這將查出准媽媽有沒有感染弓形蟲。
如果TORCH檢驗顯示已經感染過弓形蟲， 可以不用擔心， 因為女主人體內已經產生了抗體， 沒有關係。 如果顯示從未感染過， 則表示體內無免疫力， 那就要在整個懷孕期間， 注意餵養寵物的方式和自己的飲食衛生。
如果結果顯示正在感染， 則暫時不能懷孕。 但如果在孕期初期（3個月內）， 主人TORCH檢驗顯示正在感染時， 須中止妊娠， 因為此時感染弓形蟲對胎兒的發育影響較為嚴重。
國內一般的三級甲等醫院的婦科都可以提供TORCH的化驗。 弓形蟲病的主要感染途徑我們知道， 人的弓形蟲病是由弓形蟲寄生在人體內所引起的感染， 在世界各地比較普遍。
人的主要傳染源是食用了這些動物的肉類造成感染， 尤其是吃生的肉類， 比如， 在吃涮肉時溫度不夠或時間過短， 用切生肉的案板同時處理熟食；而且， 食用未經消毒的乳製品， 沒洗乾淨或生的蔬菜、水果也可造成感染。
貓與弓形蟲弓形蟲寄生在貓的腸粘膜上， 貓是弓形蟲的最終宿主。 感染了弓形蟲的貓所產的糞便可以把弓形蟲傳染給人。 但蟲卵被排出後， 至少要到24小時後才有可能帶有傳染性。
所以如果每天及時清理糞便， 就會減少被感染的機會。 更重要的是， 貓的一生中只在糞便中排泄弓形蟲卵一次， 也就是在它被第一次感染弓形蟲之後。 所以醫生認為：它們不太可能碰巧在女人的懷孕期間排出這種生物體。
美國愛貓協會（CFA）調查顯示， 從人類的感染源來說， 貓糞傳染弓形蟲的程度其實並不如人吃未熟肉類更為嚴重。 家貓在它們的一生中可能傳染上弓形蟲， 傳染的途徑通常是食用死老鼠、鼴鼠、松鼠或其它被感染的小動物。 完全住在室內、從未與老鼠接觸過的貓可能永遠也不會被傳染。
狗與弓形蟲狗是弓形蟲的中間宿主， 也可以傳染弓形蟲， 但是它的糞便和排泄物卻都沒有傳染性， 所以單純和狗接觸不會感染弓形蟲病。 成年人與弓形蟲一般成年人感染弓形蟲後絕大多數沒有明顯症狀， 或者症狀很輕， 可能有的會出現類似流感的發低燒、 流鼻涕、淋巴結腫大、頭痛、肌肉關節痛和腹痛等輕微症狀，
關於孕婦感染弓形蟲的後果， 幾年間隨著人們優生觀念的日益加強而逐漸被人們熟悉和誇大；但是， 片面的資訊使很多得出了孕婦養貓、狗等於弓形蟲感染等於胎兒畸形的錯誤結論。 尊重科學應該是現代人最起碼的常識， 只要你採取正確的衛生保護措施， 健康的寶寶和你的愛寵完全可以兼顧。
小貼示：准媽媽怎樣養貓狗？准媽媽只要注意做好以下防護和衛生， 貓狗和健康寶寶可以兼得。
帶貓狗去抽血化驗， 看他們有沒有感染弓形蟲；
不要讓貓狗在外面捕食， 以免吃感染的老鼠或鳥類， 或者吃污染的食物；
要喂熟食和貓糧狗糧，
貓狗的便便和食盤應該每天最少清理一次；
為了避免傳染弓形蟲， 孕婦應避免接觸貓的排泄物和貓砂盆， 讓家中的其它人完成清理貓糞便的工作， 或者戴手套每日清理貓砂盆， 事後仔細洗淨雙手， 撫摸貓咪後也要洗手。
准媽媽飲食防蟲注意事項：
只吃十成熟的肉食， 特別是豬肉、牛肉和羊肉；
烤肉時， 肉的內外層都要烤成棕色；
蒸煮肉時， 內部溫度至少達 到54℃；
加工生肉後， 吃東西前都要洗手；
切過生肉的切菜板和刀要用燒開的水清洗；
清洗蔬菜和水果要徹底， 除去全部殘留的土及其它污染物；
不喝未消毒的牛奶和其它乳製品。
