所有的蜥蜴都會蛻皮， 因為爬蟲類的外皮不會隨著個體的成長而生長， 因此每隔一段時間需要將已經不適合體型大小的舊表皮退掉， 換上更大一些的新外皮， 順便也去掉以前附著在舊皮上面的寄生蟲， 一些品種還會將蛻下的舊皮吃掉以獲得額外的蛋白質來源， 真是一舉多得， 因此蛻皮是蜥蜴的生命週期中非常重要的一種生理行為。 但是在一些情況下， 我們飼養的蜥蜴可能會發生蛻皮困難， 蛻不掉的外皮影響觀賞事小， 甚至還可能勒在個體身上造成局部供血不足， 嚴重時甚至會造成肢體傷殘，
一般來說， 造成蜥蜴蛻皮困難的原因主要有2個：環境濕度不夠和自身營養不良。
環境濕度問題很容易理解， 濕潤的空氣有助於即將脫落的角質皮層變得更加柔軟和有彈性， 有助於從身體上剝離。 一般如果因環境濕度不夠而發生的蛻皮不順利， 很多玩家會給蜥蜴泡一個溫水浴的方法解決， 我個人也支持這種做法。 但是溫水浴需要你一直在旁邊看護， 防止逃跑和溺水等危險出現。 我個人的經驗中更好的方法是用一個可以關閉的塑膠盒， 裡面鋪上濕潤的紙巾， 將個體放進去蓋上蓋子放置約20分鐘左右， 這時蜥蜴身上的死皮會變得非常柔軟，
營養不良造成的蛻皮困難主要是因為個體缺乏維生素B族類的營養， 造成新陳代謝活力不夠。 這種情況如果出現， 則表明個體的營養和身體狀況均未處在最佳水準， 除了需要人工説明去除舊皮治標之外， 還一定要給蜥蜴補充營養。
另外， 一些品種的蜥蜴喜歡在粗糙的物體表面摩擦身體來將舊皮蹭掉， 如果在蜥蜴蛻皮的時候在飼養環境中放一些諸如石頭或樹枝等能夠幫助他們摩擦身體的物品會使蜥蜴的蛻皮過程更加順利。
