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兔兔好吃營養的美食—木瓜餅乾

大家都知道, 木瓜是一種好吃又有營養的水果, 含有多種維生素及氨基酸, 其中維生素C的含量尤其高, 有助於提高身體的免疫力;木瓜中的木瓜堿可以殺滅寄生蟲, 被廣泛用於製造驅蟲劑;而另一種成分——木瓜酵素, 能夠分解動物蛋白, 兔子用的化毛膏和木瓜丸裡都含有這種木瓜酵素。 今天我們就用木瓜做一道美味又營養的兔兔美食。

準備材料:

鮮木瓜、香蕉、草粉

最好是選半熟的木瓜, 因為青黃色的木瓜裡木瓜酵素含量高於紅木瓜。

準備用具:

勺子、杯子、打碎機(榨汁機)、(蒸鍋用的)屜布、砧板、模具、烤箱(或微波爐)

木瓜餅乾的製作方法
1, 把木瓜放進打碎機裡打碎, 打好以後把木瓜汁濾到杯子裡。 把已經打成醬的木瓜鋪在屜布中心(可用紗布或麻布代替), 提起布的4個角, 逆時針擰, 把木瓜醬裡剩餘的果汁擰出來。 木瓜的水分比較多, 做餅乾不容易成型, 所以我們要再擰一次。

2, 把擰乾後的木瓜醬再次倒入打碎機, 加入草粉, 比例為1份木瓜:5份草粉, 為了增加粘性, 再加半根香蕉, 用打碎機攪勻。

3, 第三步是用模具定型, 把打好的醬鋪在砧板上, 有水的話要先空一下, 不要壓得太厚, 否則烤不透。 俺偷懶了, 直接切方塊。

4, 用微波爐的朋友們請注意, 餅乾要圍著盤子的最外圈擺, 放在中間的話出來就不是餅乾了, 全體變包公。 中火2分鐘,

高火1分鐘, 翻面再高火1分鐘。 這個時間不是死的, 各家微波爐的瓦數不同, 可以先拿2片試驗一下。

香噴噴的木瓜餅乾出爐嘍~~~晾涼以後就可以拿給兔兔吃了。

小提示:木瓜含糖多, 不易保存, 木瓜餅乾最好在2天內吃完。

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