今天是2015年5月6日， 立夏。
立夏是二十四節氣中的第7個節氣， 更是陽曆辰月的結束以及巳月的起始;時間點在西曆5月5-6日之間， 太陽到達黃經45度時。
夏天到來， 我們的飲食、作息也要相應調整才好。
飲食有節， 不可貪涼
飲食以清補為主， 要多吃綠葉蔬菜、新鮮豆類。
要多吃殺菌蔬菜!夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節。 多吃些“殺菌”蔬菜， 可預防疾病。
此外， 夏季飲食要記得補鉀!夏季飲食要注意衛生!
推薦飲食：
松仁玉米
蓮子
作息：晚睡早起， 多曬太陽
適量運動， 補充水分
照顧好自己， 過個清涼健康的夏天!當然也要照顧好自己的寶貝!
夏天對於狗狗來說是一個適合戶外活動的季節。 但在狗狗玩耍的同時， 身為主人的你要注意狗狗的體溫。 高溫最容易最導致中暑、脫水和曬傷。 如果狗狗生病了,要馬上去醫院。
夏天， 狗狗生活注意事項：
別把狗狗單獨留在汽車裡
夏天有很多狗狗中暑或者死亡， 特別是在車裡面。 在車裡表面上看上去不熱， 但是因為外面溫度高， 在不開空調的情況下， 車廂內就如同烤箱， 狗狗在車裡是很難過的。 親愛的主人， 你把空調打開， 或者帶我一起出去轉轉。
避免在陽光下呆太久， 或者做劇烈運動
在酷熱下呆太久或者做劇烈的運動很容易導致狗狗中暑， 曬傷。 夏天帶狗狗出門最好選擇有陰涼的地方， 並給狗狗提供充足的飲水。 切忌在太熱的馬路上遛狗， 因為狗狗的腳掌會給燙傷。
避免到人群集中的地方
夏天，聚會、活動比冬季較多，在參加聚會，尤其是大型聚會，人群密集的活動時，最好不要帶上你的狗狗，因為人多很容易導致狗狗受傷，狗狗也可能會因為屬於管理誤食一些不適合的食，而且，煙花和噪音也很容易驚嚇到狗狗。
帶狗狗去游泳需要特別注意
並不是所有的狗狗都很會游泳。即使是有游泳經驗的狗狗，也可能因為海浪或者水母而受傷。海水不適合狗狗飲用，還會導致狗狗脫水，帶狗狗游泳時，最好備好乾淨的飲用水。此外，湖泊,池塘,河流裡的水可能含有寄生蟲和細菌，會傳染你的狗。帶狗狗游泳最好為它準備一件救生衣，這樣會安全很多。
注意各種寄生蟲及昆蟲
戶外很容易解除各種寄生蟲和害蟲。如果狗狗需要長時間在戶外，最好檢查下身上有沒蜱蟲，跳蚤。同時還需要預防蚊子的叮咬，蚊子攜帶著很多病菌。當然蜜蜂，黃蜂，蜘蛛，蛇也是同樣危險的，最好不要帶著狗狗去挑戰有這些動物的地方。
避免到人群集中的地方
夏天，聚會、活動比冬季較多，在參加聚會，尤其是大型聚會，人群密集的活動時，最好不要帶上你的狗狗，因為人多很容易導致狗狗受傷，狗狗也可能會因為屬於管理誤食一些不適合的食，而且，煙花和噪音也很容易驚嚇到狗狗。
帶狗狗去游泳需要特別注意
並不是所有的狗狗都很會游泳。即使是有游泳經驗的狗狗，也可能因為海浪或者水母而受傷。海水不適合狗狗飲用，還會導致狗狗脫水，帶狗狗游泳時，最好備好乾淨的飲用水。此外，湖泊,池塘,河流裡的水可能含有寄生蟲和細菌，會傳染你的狗。帶狗狗游泳最好為它準備一件救生衣，這樣會安全很多。
注意各種寄生蟲及昆蟲
戶外很容易解除各種寄生蟲和害蟲。如果狗狗需要長時間在戶外，最好檢查下身上有沒蜱蟲，跳蚤。同時還需要預防蚊子的叮咬，蚊子攜帶著很多病菌。當然蜜蜂，黃蜂，蜘蛛，蛇也是同樣危險的，最好不要帶著狗狗去挑戰有這些動物的地方。
