南瓜的營養及其豐富, 南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。 中醫認為南瓜性溫味甘,
適用寵物:貓咪
材料準備:
材料用量南瓜40g雞肉餡130g豆腐30g松傘菇
20g甘藍菜芽
10g橄欖油
3cc
操作步驟:
1、將切好的南瓜塊去籽瓤後放入清水中。
2、撈出移入微波爐耐熱容器, 用保鮮膜將容器蒙好, 微波爐加熱3分鐘後, 用叉子等連皮肉一起搗爛。
3、松傘蘑, 甘藍菜芽切小細丁沫。
4、雞肉餡中放入上面2、3中, 橄欖油和豆腐沫, 攪拌均勻, 攪拌時間可稍微長些。
5、把攪拌好的餡作成3釐米大小的丸子, 烤箱盤上鋪上烹調用鋁箔紙, 放上作成型的丸子, 烤箱230度烤10分鐘。
6、烤好了的丸子涼透後放入食盆中,
溫馨提示:
1、在第4步攪拌時注意需按一個方向攪拌。
2、在選購雞肉時要注意, 新鮮的雞肉肉質緊密排列、顏色呈乾淨的粉紅色而有光澤, 皮呈米色、有光澤和張力, 毛囊突出。 不要挑選肉和皮的表面比較幹, 或者含水較多、脂肪稀鬆的雞肉。