鸚鵡的健康與食物中的各種營養有著直接的關係, 然而食物的多樣性是對鸚鵡獲得良好的均衡飲食的最重要的關鍵, 拋棄以往單一的種子餵食是必須的, 多方面的攝取各種食物的營養才能真正提供鸚鵡所需要的養分, 一般來講飲食中應該包括了混合種子、新鮮的水果及蔬菜 、五穀及豆類、堅果類等食品, 尤其是對中大型鸚鵡更是重要, 現在市面上也有販售鸚鵡專用的食品, 對鸚鵡飼主來說有更多的選擇, 不過我的建議是新鮮的蔬果類仍應該由日常的供應為佳, 畢竟自然新鮮的蔬果終究比人工製品有更佳的纖維質及維生素,
蔬菜水果是維他命和纖維質的主要來源, 建議食用的有:胡蘿蔔、蘋果、芒果、木瓜、芭樂、菠菜、蕃薯、芽菜(或是發芽的種子)、玉米、包心菜(大白菜、高麗菜等)、花椰菜、各種草莓與甜瓜等, 蕃薯是對鸚鵡來說是非常有益的食物, 它有豐富的Beta胡蘿蔔素與纖維可預防心臟方面的疾病, 應將蕃薯煮熟後餵食;芽菜與發芽種子亦是最佳營養成分的鸚鵡食品之一, 一 般有市售的綠豆芽、腕芽、苜蓿等, 也可自行將穀類或種子浸泡發芽, 對鸚鵡的健康非常有幫助;木瓜也是高營養的食物之一,
如果無法在生活中提供如此多樣性的食物, 一些鸚鵡用的維他命是可以適量使用的, 但是注意千萬別用過量, 不過這些必須的營養還是建議主要還是由自然食物中取得為佳, 而在日常生活中要避免餵食的食物是:巧克力、含有酒精成分的飲料、含有咖啡因的飲料、豬肉、酪梨(avocado又稱牛油果, 一種對鸚鵡致命的南洋水果)、甜份與鹽分過高的食物 、含高成分人工添加物的食物都是不可餵食的;飲水也要時常更換;儘量在生活中提供你的鸚鵡多樣性的天然食品以確保它們的健康, 讓他們有多樣性的飲食選擇, 它們也能活的健康又快樂。