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惠比特犬力量訓練的方法

在惠比特競技比賽中力量是一切的基礎, 速度是核心, 其他的特點只能說是取勝的技戰術手段, 所以說力量是訓練中的重中之重。

擁有強大的力量的犬可以將對手推倒、擠入角落、掀翻在地甚至咬碎對手骨骼、撕裂對手皮膚和肌肉, 因此擁有強大的力量是鬥犬勝敗的重要因素之一。 決定犬肌肉力量的因素主要有肌纖維的橫斷面積、肌纖維類型和肌纖維數量。 犬在打鬥時很少使用脂肪氧化能供能系統, 因此我們需要選擇性肥大的肌纖維為快肌纖維, 需要調動的供能系統為磷酸原供能系統和酵解能供能系統。

惠比特犬力量訓練的方法

1 .負重抗阻力練習。 這類練習一般有拖重, 和負重跑等手段。 這種練習可以作用於全身的任何肌肉群, 而且強度可以隨時通過調整重量和距離的遠近而調整, 是最常見也最有效的力量訓練手段。

2 .克服彈性阻力的練習。 這類練習一般通過彈簧, 皮筋等彈性物體來完成。 這種練習也可以作用於全身的大部分肌肉群, 因為是*彈性物體的變形產生的阻力來完成的, 所以隨著動作的結束而阻力增加。 這種練習受場地 器材的限制不太受到重視, 但是實戰中往往是最需要的。 (比如說比賽中狗倒地以後的起身, 還有打到對方的前胸部位以後的上舉等)

3 .跳躍練習。 跳躍練習算是一種克服自身體重的一種力量練習,

這類練習一般是用誘導物置於 高處, 誘導狗作向上的跳躍來完成。 是通過肢體遠端的支撐跳躍來完成的, 相對來說是一種局部力量的訓練, 主要是練習後肢的力量。

4 .特殊環境的阻力練習。 這類練習一般動過特殊的自然環境來完成, 比如在水中游泳, 在沙地草地 雪地的跑 跳等。 這類練習很大程度上算是一種綜合練習, 已經不單純是一種力量的練習, 已經包括了力量以外的速度 協調性等其他方面的內容, 因為受自然環境的限制這類練習在實戰中運用的不是太多。

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