貓咪睡眠分為兩大類， 一種叫慢波睡眠， 也叫靜睡眠， 另一種叫動眼睡眠， 也叫動睡眠。
慢波睡眠主要是思維的睡眠， 大腦皮層活動減慢， 腦電波呈現高壓-慢波的形態。 此時身體並不是完全的放鬆， 常見的姿勢是俯臥， 頭抬起， 前爪自然向前伸出或者壓在身體下面。 此時， 如果你輕輕地從貓咪的身邊走過， 貓會馬上醒來。
在貓咪每天16小時的睡眠時間裡， 有4到7小時處於動眼睡眠階段。 動眼睡眠時眼球會快速地前後顫動、瞬膜(即內眼瞼)閉合。 動眼睡眠是身體的休息， 貓咪進入動眼睡眠時全身肌肉放鬆，
這兩種睡眠在不斷地交替進行。 剛剛睡著時， 是處於慢波睡眠狀態， 10-30分鐘後， 轉入動眼睡眠狀態， 再過六七分鐘， 又回到慢波睡眠狀態， 睡上20-30分鐘。 這種交替發生時， 貓常常會醒來， 伸懶腰， 打呵欠， 換一個姿勢再接著睡。
