貓的運動基本上一玩耍為主。 狗喜歡水準方向的運動， 而貓喜歡垂直方向的運動。 養在家裡的貓要注意其運動量。 長期封閉在一個狹小的空間裡， 貓咪就會因為欲望得不到滿足而鬱鬱寡歡， 食欲不振、脫毛症。
所以貓咪的健康需要做運動。 貓咪即使在狹窄的室內也能運動自如。 比如：讓貓咪跳上跳下的追趕扔在臺階上的小球或紙團。 晃著的雞毛撣子、線繩上的絨球， 讓貓咪邊跳邊追。 也可以在天花板上用橡皮筋吊一個小布玩具供貓咪玩耍。
日光浴是為了防止佝僂病和緩解精神緊張的有效方法。
為了貓咪的健康， 經常要讓貓咪曬曬太陽， 加強運動。
