消化道其實是一個小小的戰場, 同時存在導致糞便稀軟的“有害菌”和有助於提高糞便品質的“有益菌”, 當“有益菌”的力量強於“有害菌”時, 消化道才能保障健康。 一種被稱為“益生元”的營養素有利於“有益菌”的生存, 有助於解糞便稀軟的問題。 果寡糖(FOS)和甘寡糖(MOS)是從天然物質中提取出的兩種有效益生元, 能夠顯著改善糞便品質並維持腸道健康狀態。
果寡糖
果寡糖(FOS)是一種可發酵纖維, 在腸道內可被細菌分解成短鏈脂肪酸(SCFAs)。 短鏈脂肪酸酸化腸道環境, 促進腸道有益菌的生長繁殖, 如雙歧桿菌和乳酸菌。
甘寡糖
甘寡糖(MOS)也具有促進腸道有益菌群生長, 抑制有害菌群的作用, 但是其發揮作用的機制有所不同。 甘寡糖主要源自酵母細胞的細胞壁, 能夠有效結合病原細菌防止其粘附腸細胞。 同時甘寡糖能夠通過誘導IgA抗體的產生從而增強腸道黏膜免疫反應。
益生元不等於益生菌
益生菌是一種細菌, 最初在優酪乳中被發現。 它們通常對機體不產生任何作用, 同時能夠被動物機體的消化酶降解。 益生元是一種能夠促進腸道有益菌生長繁殖的營養成份。 如果益生菌是正義的戰士的話, 益生元就是戰士們的健康糧食。
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