薄荷泡茶喝有什么好處（也有壞處）

薄荷可以食用也可以泡茶喝， 所以不少花友問薄荷泡茶喝有什么好處， 薄荷雖然有藥用功效， 但是如果食用多了對人體并不是只有利處， 所以不建議長期泡茶喝。 我們先來看下薄荷的功效， 薄荷全草中含揮發油， 油中主要成分為薄荷腦、薄荷酮等， 可興奮中樞神經， 收縮毛細血管， 超量服用后可引起中樞麻痹， 特別是延髓麻痹。 關于薄荷， 《本經逢原》云：“多服久服， 令人虛冷；陰虛發熱， 咳嗽自汗者勿施。 ”《本草從新》云：“辛香伐氣， 多服損肺傷心， 虛者遠之。 ” 從上述中醫書籍記載中， 我們也可以看出， 如果過多復用薄荷會有一些弊端， 比如對于體質虛寒的人來說， 長期飲用薄荷水容易導致身體虛寒的癥狀加重， 不利于身體健康。 那么薄荷泡茶有什么好處呢？ 薄荷具有提神醒腦、消炎止痛、有助消化等功效， 所以如果偶爾用薄荷茶提提神， 或者口腔紅腫用薄荷茶輔助清涼等都是可以的。 綜上， 偶爾喝喝薄荷茶是沒問題的， 但是不建議像喝茶一樣長期飲用。 另外由于薄荷能夠起到提神的作用， 因此在晚上睡覺時切勿飲用過多以免影響睡眠。