一、增進心臟健康
有研究人員做過專項調研， 他們發現， 在養多肉和不養多肉的兩個群體中， 前者的血壓、膽固醇和甘油三脂水準明顯偏低， 而這些指標的數值與心臟病有著密切的關係。
這個資料表明， 與親手培養的多肉寶寶在一起時， 人們會進入到無限放鬆的狀態， 身體中壓力激素的分泌會減少， 而壓力激素正是造成上述指標值異常的一個重要因素。
二、強化免疫系統
醫學專家們曾做過這樣一個實驗， 在一位中老年癌症患者住院治療期間， 讓其家人把他多年精心培育的多肉植物寶寶全部擺放在病房中， 讓他重溫過去與植物建立起的深厚情感。
令專家們稱奇的是， 在“愛”的輔助治療下， 病人血液中的免疫球蛋白和對抗疾病的T細胞數量回升迅速， 大大縮短了治療病程。
實驗結果表明， 重病患者擁有陽光的心態對身體免疫力的提高有著極大的幫助作用。
種多肉居然有這麼多好處三、提高幸福激素水準
當人們養護多肉寶寶時， 會心有所系， 生活變得更加充實。 愉悅的心情會使人們的心態更加平和， 更容易感到幸福。
所以， 養多肉植物付出的是關愛，
種多肉居然有這麼多好處四、治療焦慮症
臨床醫學表明， 多肉植物能夠幫助人們在生理上進入深度的休息狀態， 即臨床醫學稱謂的“放鬆反應”。 每天進行30分鐘的“放鬆反應”， 可以有效減輕精神壓力， 緩解身體的諸多不適。
許多朋友說養多肉治好了自己的焦慮症並非只是一種感覺， 而是有著科學道理的。
所以， 每到假日期間， 端一杯茶， 捧一本書， 在明朗的早晨或暖暖的午後， 坐在陽臺上靜靜地與多肉植物相伴， 是忙碌的上班族們放鬆身心的優選方法。
種多肉居然有這麼多好處六、降低抑鬱的可能性
學習養多肉免不了向別人請教，並分享一些自己的經驗，當得到朋友們的關心、支援和鼓勵時，心情會豁然開朗，精神亦得到滋養。
種多肉居然有這麼多好處這麼可愛的健康小幫手，擁有一個“治癒系植物”的美名，應當是實至名歸吧。
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六、降低抑鬱的可能性
學習養多肉免不了向別人請教，並分享一些自己的經驗，當得到朋友們的關心、支援和鼓勵時，心情會豁然開朗，精神亦得到滋養。
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