盤點養寵物狗狗的幾大好處

寵物不僅是人類的好朋友， 更是我們身體“健康衛士”， 根據最新研究發現， 飼養寵物的人， 尤其是養狗的朋友可有效降低患心臟疾病的風險， 長期以來血壓穩定、減輕體重， 養寵物對我們的健康預防疾病方面具有重要作用。

養寵物的好處
1、養寵物狗後， 主人需要經常遛狗、帶著寵物呼吸新鮮空氣等， 遛狗對每個人的日常運動量需求還是很大的， 這樣也容易形成有規律的作息方式， 想要減肥的MM不妨試試養寵物哦， 遛狗有助於膽固醇含量降低。

2、根據長期研究發現， 養寵物還可調節血壓， 尤其是當主人輕輕拍打愛犬時即可降低血壓， 但是拍自己不熟悉的寵物就沒有這個效果了。 多跟寵物進行情感溝通有助於平衡激素， 保護健康。

3、養寵物還可減輕現代OL們的工作壓力， 寵物的陪伴要比任何家庭成員的陪伴更能減壓。 在國外一家專門戒毒中心， 推薦患者養寵物， 還允許寵物跟著他們一直到出院後。 寵物可解決掉一切不利於患者康復的障礙。

4、寵物可減輕疼痛， 不論您是否相信， 寵物是最好的良藥， 尤其是對患有慢性疼痛的患者朋友來說， 寵物就好像是鎮靜劑一樣， 可減少疼痛所帶來的焦慮、痛苦。 尤其是那些患有急性疼痛的患者養寵物比止痛藥都管用。

5、養寵物可幫助改善情緒， 讓你的生活中充滿了歡聲笑語， 寵物是釋放壓力的最基本的方法， 甚至在國外的軍隊醫療中心， 他們用狗來幫助士兵解決創傷後的後遺症， 經過寵物的陪伴後可更好的讓其融入社會， 降低自殺率。