1、菜場上挑地瓜
排除被凍、被摔的地瓜， 其餘都可購買進行水植， 高矮肥瘦大小， 全看您個人喜愛。
童年裡那些被玩壞的植物，
你玩過吧？ 2、把地瓜放置在水裡如果你想豎著種地瓜，
童年裡那些被玩壞的植物，
你玩過吧？如果橫放地瓜，
童年裡那些被玩壞的植物，
你玩過吧？3、等待3天后地瓜生根發芽
如果您購買的地瓜個兒頭偏大， 那一定記得常回家澆水。 不需要其他肥料， 也不需要每天換水。
4、地瓜發芽一周後， 身上分枝生寶寶了
可以把地瓜身上的根莖剪下， 插到優酪乳瓶子裡， 又是不錯的盆景。 不要忘記給地瓜娃娃多多見陽光。
5、瓜生長三周後， 葉子瘋長
如果你懂設計， 隨便就可以來個地瓜盆景， 剪下的葉子可以炒菜吃~
最後， 長成下圖這樣， 你估計一禮拜不用買菜了， 哈哈。
童年裡那些被玩壞的植物，
你玩過吧？紅薯是長壽保健食品， 而紅薯葉卻被廢棄或作為飼料。研究發現紅薯葉的蛋白質、維生素、礦物質元素含量極高。在歐美、日本、香港等地掀起一股“紅薯葉熱”。
童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？紅薯的功效
童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？ 1.排毒含豐富的葉綠素，能夠“淨化血液”，幫助排毒。
2.提高免疫力
含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，預防感冒。
3.預防貧血
每天攝取30g的番薯葉，就可以補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。
4.預防高血壓
富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。
5.改善更年期症狀
富含植固醇，可以達到與荷爾蒙類似的調節身體機能的功效。
6.促進乳汁分泌
富含黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌。
7.強化視力
有豐富的維生素A，可增強視力。
8.改善便秘
豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防“便秘及痔瘡”。
推薦做法
蒜蓉紅薯葉
紅薯葉洗淨，水燒開，滴幾滴油。
童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？第二步：
把薯葉下鍋焯一下，轉綠撈起，過一下冷水，這樣等下炒出來的菜會綠油油的。
童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？ 第三步：熱鍋，下油，蒜蓉爆香。
童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？ 第四步：把焯過的薯葉放進去，下鹽，翻炒幾下即可。
童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？ 第一步：紅薯葉洗淨，水燒開，滴幾滴油。
童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？ 第二步：
把薯葉下鍋焯一下，轉綠撈起，過一下冷水，這樣等下炒出來的菜會綠油油的。
童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？ 第三步：
熱鍋，下油，蒜蓉爆香。
童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？ 第四步：
把焯過的薯葉放進去，下鹽，翻炒幾下即可。
童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？而紅薯葉卻被廢棄或作為飼料。研究發現紅薯葉的蛋白質、維生素、礦物質元素含量極高。在歐美、日本、香港等地掀起一股“紅薯葉熱”。
童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？紅薯的功效
童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？ 1.排毒含豐富的葉綠素，能夠“淨化血液”，幫助排毒。
2.提高免疫力
含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，預防感冒。
3.預防貧血
每天攝取30g的番薯葉，就可以補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。
4.預防高血壓
富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。
5.改善更年期症狀
富含植固醇，可以達到與荷爾蒙類似的調節身體機能的功效。
6.促進乳汁分泌
富含黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌。
7.強化視力
有豐富的維生素A，可增強視力。
8.改善便秘
豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防“便秘及痔瘡”。
推薦做法
蒜蓉紅薯葉
紅薯葉洗淨，水燒開，滴幾滴油。
童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？第二步：
把薯葉下鍋焯一下，轉綠撈起，過一下冷水，這樣等下炒出來的菜會綠油油的。
童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？ 第三步：熱鍋，下油，蒜蓉爆香。
童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？ 第四步：把焯過的薯葉放進去，下鹽，翻炒幾下即可。
童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？ 第一步：紅薯葉洗淨，水燒開，滴幾滴油。
童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？ 第二步：
把薯葉下鍋焯一下，轉綠撈起，過一下冷水，這樣等下炒出來的菜會綠油油的。童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？ 第三步：
熱鍋，下油，蒜蓉爆香。童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？ 第四步：
把焯過的薯葉放進去，下鹽，翻炒幾下即可。童年裡那些被玩壞的植物，你玩過吧？
